BIENVENUE CHEZ LES TAYRAS
Notre Fitness attitude : convivialité, simplicité, bien-être et motivation.
Vous souhaitez garder la forme ?
Nous vous proposons des activités sportives de remise en forme et bien-être, animées et encadrées par des animateur(trices) certifié(e)s
YOGA
Le yoga est une pratique ancienne qui associe postures, respiration et méditation. Elle améliore la flexibilité, renforce le corps, apaise l'esprit et favorise l'équilibre physique et mental pour une meilleure santé globale.
Body Réflexes
Le Body Réflexes est une méthode de mouvements basée sur des gestes précis et des techniques de stimulation musculaire. Elle permet d'améliorer la posture, la souplesse et la coordination, tout en libérant les tensions et en renforçant l'équilibre corporel.
FITNESS
Le fitness est une activité physique visant à améliorer la forme physique, la force, l'endurance et la santé générale. Il inclut des exercices variés, tels que la musculation, le cardio et les étirements, pour maintenir ou développer la condition physique.
QI GONG
Le Qi Gong est une pratique chinoise ancestrale alliant mouvements lents, respiration et concentration. Elle vise à harmoniser le corps et l'esprit, améliorer la circulation de l'énergie vitale (Qi) et promouvoir la santé.
Rejoignez les Tayras !
Devenir un(e) adhérent(e) Tayra c’est rejoindre une équipe de bénévoles et d’animateurs.trices conviviale et plurigénérationnelle, se dépenser en s’amusant, mais aussi bénéficier de conseils et d’encadrement pour la pratique du sport.
Coaching et Conseil
Nos coachs et animateurs.rices vous accompagnent dans l'atteinte de vos objectifs en s'adaptant à chaque profil.
Bien-être
Retrouver force, mobilité, souplesse et énergie, tout en évacuant le stress.
Motivation
Partage, entraide, progression bienveillante. Chaque activité est avant tout un bon moment, ensemble.
Nos animateur(rice)s
Une équipe passionnée et qualifiée.
Jérémy LAO
Qi gong
JACQUES PÉPHILY
BODY RÉFLEXES
Mauranne Joliet
FITNESS
Hélène martin
YOGA
Au coeur de la commune de roura
Nous nous entraînons principalement au sein de la commune de Roura, à 30 mn de Cayenne.
Faisant parti du Parc Naturel Régional de Guyane, Roura offre une magnifique nature, ainsi qu’un calme reposant.
De quoi remplir ses poumons d’air pur et se dépenser dans des conditions optimales.
Nous organisons durant l’année plusieurs événements ouverts au grand public, dans une démarche à la fois sportive et écoresponsable.
Jetez un oeil sur nos actualités pour ne pas les manquer.